味の素 グリナ 口コミ

味の素グリナ口コミ副作用はあるの?

 

 

ぐっすり眠れる、ストレスが和らぐなどの口コミで有名な味の素グリナ。私も飲んでいるのですが、この味の素グリナを飲み始めてから、身体がとっても楽になりました

 

私は旅行に行く機会が多いのですが、その旅行先でいつも寝付きが悪く十分な睡眠を取ることができませんでした。そして、体調が不完全なままで悔しい思いをしていたのです。そんな時、この味の素グリナを飲み始め、どこでもすっきり眠れるようになりました。眠りが深くなり快適に目覚められるようになったので、旅行先でも元気に飛び回れます。その効果を実感し、すっかり味の素グリナのファンになってしまいました。

 

しかし、これだけ効果があると気になるのがその副作用です。味の素グリナはアミノ酸であるグリシンが配合されているそうです。グリシンは、最も古いアミノ酸で、分子量も小さく体内に分布しているということ。ホタテや海老、カニ、肉類などに多く含まれているということでした。食品に入っているということはなんとなく安心できそうな気がしますね。

 

とはいえ不安なのでもう少し詳しく調べてみると、グリシンは副作用がほとんどないと言われているそうです。ただし、ごくまれに消化器官の不調や嘔吐などの症状が現れることがあるとか。ただ、食品にも含まれている成分なので、普段健康な人が容量を守って摂取するぶんには、そこまでの危険はなさそうですね。

 

これで安心してこれからも味の素グリナを飲めそうでよかったです。もう今ではこれがないと不安になってしまうくらいですからね。旅行に行かない時でも少し寝付きが悪いと飲んでいるので、味の素グリナがあるから眠れないことはない、大丈夫という精神の安定にもなっていると思います。プラシーボ効果も少しあるのかもしれませんが……。

 

自分の体質に合う薬は、大事にしたいと思いました。別のサプリも試してみましたが、私はどうやらグリナが一番効き目があるようです。これからも健康のため、毎日の生活の質を良くするために飲み続けたいと思います。

 

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グリナの体験談

 

子供の送り迎えをする事が多くなったのですが、その緊張感からかあまりよく眠れない事が続いていました。田舎なので学校は遠く、家族の送り迎えは必須なので休むわけにはいきません。しかし、私は運転がそれほど上手でもないので、常に緊張してしまい日常的にもリラックス出来る日がありません。

 

平日はこのように色々な家事や仕事に追われているので、結局心が休まるのは休日で、昼間から眠ってしまう事も多くなり、今までしていた家族での外出もしなくなり、何もかもが面倒になっていました。主人と子供はやはり私の体調を気にしているようで、何かと家事も手伝ってくれるのですが、夜寝ようと思えば思うほどに眠れなくなります。

 

眠れない日には肩こりなども酷くなり、結局リビングに戻り読書をするのですが、気が付くと朝方になる事もありこれでは本当に体にも良くないですし、運転中の眠気で事故を起こしたら困るのでなんとか今の不眠症を改善しなければならないと思いはじめました。

 

その時に気になったのがグリナです。私はこういった健康食品の体験談などはとても気になってしまう方なのですが、ネットで調べてみると、症状が酷く睡眠薬を飲んでいた方が薬を飲まなくても眠れるようになったそうで、これは期待が出来るのではないかと思いました。

 

グリナにはグリシンという休息アミノ酸が含まれており、これがノンレム睡眠の質を高めてくれるらしいのです。今まで健康食品などは何一つ購入する事もなかったのですが、アミノ酸は普通に食べれる食べ物にも含まれていますし、薬のように副作用もなさそうなので購入してみたのです。

 

私の場合は水に入れて飲んでみましたが、味はグレープフルーツ味で飲めない感じでもありません。就寝前に飲むとトイレで起きそうなので、それよりも少し前に服用しました。

 

最初は効果があるのかな、と思ったのですが、だんだん眠る時間が早くなり、次の日も決まった時間に目覚めるようになりました。記憶がないくらいに眠れるので、次の日の運転の不安もなくなり、体にも良さそうなので毎日続ける事に決めました。

 

 

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