暖かい掛け布団

暖かい掛け布団で熟睡できるママウォーム!

みなさんは毎日快眠できていますか?

 

眠りは人にとってなくてはならないものです。眠りとは体や頭を休めるというだけでなく、ストレスの解消や免疫力の向上、美容効果などさまざまなメリットがあります。そんな睡眠を快適に取れないと疲れが取れなかったり、日常のパフォーマンスやお肌の調子にまで大きく影響してしまいます。今回はそんな快眠ができない方に暖かい掛け布団をおすすめしたいと思います。

 

不眠の原因として女性におおいのが冷え性です。手足が冷えてしまうと、布団に入ってもなかなか寝付けません。人の体温には1日のなかで変動があり、眠りと関係していることがわかっています。活動的である日中は体温は上昇しますが、夜になると体にたまった熱を下げるために手や足先の末梢の血管を拡張させて血流量を増やし、熱を放出しています。これを契機に体は休息へとむかい自然と睡眠の体勢につながります。つまり、手足を温かくするのは入眠にむけた準備なのです。

 

ところが、体が冷えている人は日中も体温が上がらず、夜になっても熱の放出が行われにくくなります。その結果、体温の変動が少ないために眠りのスイッチが入りづらく、寝つきが悪いなど睡眠に障害が生じてしまうのです。電気毛布だと、最初は暖かいから気持ちいいので寝付けますが、あとから暑くなって目が覚めてしまい、熟睡できないこともよくあります。また、温かい布団といえば羽毛布団ですが、なかなか高額で手が出しづらいですよね。

 

そんな方におすすめするのがママウォームやウォーマルといった温かい掛布団です
。これらは自分の体から出る遠赤外線を吸収し、放射してくれる布団なんです。だから、布団にはいってすぐに体は温まり、眠りに入り訳すなります。また羽毛布団同様、保温性にも優れています。しかし羽毛布団は遠赤外線を放出はしてくれないですよね。だから、このママウォームやウォーマルは羽毛布団よりも温かいと評判なんです。

 

これを機にぜひ温かい布団で熟睡できるよろこびを味わいましょう。

 

 



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